Vendredi 5 juin 2009

Publié le par salome

Vendredi 5 juin 2009

Petit déjeuner :1.5 pts

*Café + lait = 1.5 pts

 

Déjeuner =8.5 PTS

*salade au surimi  =2pts

* Pates à la bolognaise ( 100 gr beef haché , 1 oignon, 1CC huile, tomates pelées)  = 6.5 pts

 

Diner : 6PTS

*Potage au concombre  = O pts

*2tr pain grillé  = 3pts

Yaourt mamie nova au litchi  =3 pts

 

Collation :5.5 PTS

THE

Pain de campagne 2T + 2cs confiture de figue  = 5.5 pts

 

TOTAL JOURNEE = 21.5 PTS

Aujourd’hui je me suis lâchée , un petit peu de stress à compenser .....

Publié dans MON REGIME

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