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REGIME

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Lundi Petit déjeuner 1.5 pts · Café+ lait ½ écrémé Déjeuner 6PTS · PATES AU SURIMI 100gr pâtes cuites 2pts - 70 gr surimi 1pt -2cc mayonnaise allégée 1pt · chou-fleur 0pt - 40 gr (3cs) béchamel 1pt · 1 yaourt 0% aux fruits 1pt DINER 5.5 PTS · 120GR églefin...

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SUITE REGIME

SUITE REGIME

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MATIN · Café + lait ½ écrème 1.5 PTS · 2 crème caramel la laitiere 4PTS MIDI · SALADE D’ENDIVES AUX HERBES ( 1pt ) avec ½ yaourt +1cac huile+ 1 c à c citron + ciboulette + persil et 1 endive · Filet de cabillaud aux champignons et purée de céleri 2PTS...

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REGIME

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LUNDI 15 MARS Petit déjeuner :1.5 pts *Café + lait = 1.5 pts Déjeuner =8.5 PTS *salade au surimi =2pts * Pates à la bolognaise ( 100 gr beef haché , 1 oignon, 1CC huile, tomates pelées) = 6.5 pts Diner : 6PTS *Potage au concombre = O pts *2tr pain grillé...

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RECAPITULATIF SEMAINE PASSEE

RECAPITULATIF SEMAINE PASSEE

RECAPITULATIF SEMAINE PASSEE

Petit déjeuner : 4 points * 4 CS de céréales de petit déjeuner type Frosties = 2 * 2 yaourts maigres = 2 * poire = 0 Repas léger : 7 points * salade iceberg = 0 * 2 cc de mayonnaise 40 % = 1 * 180 g de cabillaud = 3 * Salade de pommes de terre = 3 Repas...

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NOUVEAU VENU DANS LA FAMILLE

NOUVEAU VENU DANS LA FAMILLE

NOUVEAU VENU DANS LA FAMILLE

BONJOUR Je suis un petit mec bien déluré et adorable JE SUIS? JE SUIS............. Je viens d'arriver dans ma nouvelle famille et apparemment tout va bien Ma grande soeur qui va prendre le relais de toute mon autre famille se demande un peu ce qui lui...

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Epilogue

Epilogue

Epilogue

Merci pour cette parenthese enchantée à ma fille et à mon gendre. Je reviens avec des images magnifiques dans le coeur et dans les yeux. Ce pays à une végétation superbe , des habitants gentils et de par leur philosophie agréables et peu contrariants...

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BANGKOK :FIN DU VOYAGE

BANGKOK :FIN DU VOYAGE

BANGKOK :FIN DU VOYAGE

Il faut penser à revenir avec une petite ( très petite ) par Bangkok , qui est une ville interessant à ne pas en douter , mais très chaude et très fatiguante. Après toute cette végétation et cette nature c'est dur la ville. Un petit tour en TOUC TOUC...

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