jeudi 27 mai : mise à jour

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comme depuis mon retour je  suis bien grippée......

JE RAJOUTE LES JOURS PRECEDENTS

MARDI 20 PTS

CAFE+LAIT   2PTS

·     Asperges vertes +1cas sauce allégée  2pts

·     Côte de veau et son coulis d’herbes aux épinards  4pts

·     Salade de fruits st mamet  sans le jus  3pts

·     1 faisselle 2pts

o  Potage aux vermicelles à satiété 4Pts + lait

o  1 pomme    0pts

o  1yaourt  2pts

MERCREDI  =20 pts

CAFE +LAIT  2PTS

·        Foie de veau 100g  3 PTS

·        Pommes de terre  à satiété 4PTS

·        Salade + sauce  2pts

·        1faisselle 2 PTS

o  Potager de concombre  0pt

o  Jambon fume  160 gr 4Pts

o  Salade mélangée  avec sauce  2pts

o  Salade de fruits st mâmet   3pts

SAMEDI  28 MAI  =19.5 PTS

  CAFE+LAIT 2PTS

•     CAROTTES RAPEES  1.5 PTS
•    CREVETTES ROSES AUX CŒURS DE PALMIERS   3.5 PTS
•    RIZ  50GR CRU = 3pts 
•    1yaourt  2PTS

•  Potage    0pts

• o   Emincé de choux au poulet grillé 1.5 pts
• o   BOURSIN AIL ET FINES HERBES 1.5 PTS
• o   PAIN 2.5 PTS
• o   1 banane 2pt

DIMANCHE  19.5 PTS

CAFE +LAIT  2PTS

·         Carottes râpées  1.5 PTS

·         FRICASSEE DE ST JACQUES AU SAFRAN    3PTS   

         BOURSIN AIL ET FINES HERBES 1.5 PTS

·         PAIN 50G  2.5 PTS

·         SALADE FRUITS ST MAMET   3.5 PTS

o   BAVETTE (120G) ECHALOTTES  3 PTS

o   HARICOTS VERTS 0 pts

      Pain  2.5 pTS