JEUDI 12 MARS 2009
JEUDI 12 MARS 2009
Un peu de relâchement dans la tenue de mes menus même si j’ai continué à peu près correctement WW ,mais soucis perso qui m’ont un peu déconcentrés dans mon régime .
Je vais essayer de m’y remettre
· Matin
o Café+ lait demi écrémé = 1,5 PTS
· Midi
o Lentilles au naturel 8PTS
o 1 cote veau 4.5 PTS
· 1 faisselle 0% 1.5 PTS
· Soir
o Potage champignons (oignons+CHAMPIGNONS+ 2cas mg allégée +1 CAS CREME FRAICHE 3%) 4PTS
o Poireaux vapeur =1CAS MG ALLEGEE 1 PT
o Petit filet dinde 2 PTS
Bon j'ai dépassé le compte largement mais comme en général je ne mange pas mon compte......
- 4,000 kgs au compteur