Repas de dimanche soir 8 fevrier 2009

 
  


Pour ce soir

   - 1 bol de soupe du commerce    poireaux -légumes variés
   - 40 g de pain 
   - 40 G DE JAMBON BLANC
   -  1 yaourt 1/2 ecreme

   -  2 clémentines

Comments

[marie claude]

merci pour les encouragements
En ce moment je fais avec ce que j'ai dans le congel et du porc j'en mange rarement.
J'ATTENDS TOUJOURS MES DOC SI J'AI BESOIN JE TE DEMANDERAI CAR POUR L'INSTANT JE FAIS AU MIEUX SANS LES POINTS;

[sese]

bravo ma belle tu as fait une journée à 19pt
c'est pas mal car tu as équilibré tes repas

attention aux cotes de porc c'est assez gras il faut compter pour aujourd'hui 10.5pt rien que pour elle

courage pour la suite
si tu veux j'ai pas mal de docs

bonne nuit
sese