MARDI 19 MAI 2009

Publié le par salome

Petit déjeuner : 1.5 points

* 1 verre de  lait ½ écrémé = 1 .5

* café

Déjeuner  :  9 points 
* salade au surimi  (3batonnets)  = 1.5
* Ratatouille conserve cuisinée  = 3.5
* Saumon en papilotte  (100G)  = 5
* 1 pomme

Diner :  4.5 points
* Salade de tomate vinaigrette = 1
* Gâteau de brocoli = 3,5 Points par personne

* 1 petite banane  = 1


Collation : 3.5 points
* thé + lait + miel =  3.5


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Publié dans MON REGIME

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