vendredi 14 mai 2009

Vendredi 15 mai 2009

Petit déjeuner : 2.5 points

* 1 tranche de pain = 1

* 2 cc de confiture rhubarbe sans sucre = 0

* 1 verre de  lait ½ écrémé = 1 .5

* café

Déjeuner : 7 points

* 2 cc de vinaigrette 40 % = 1

* Salade

*Sauté de dinde aux champignons des bois = 3

*100G de PDT  à l’eau ou vapeur = 2

*salade+ vinaigrette  =1

Diner : 6 points

*potage concombre  = 0

*  Omelette paysanne :

- 2 oeufs = 4

- champignons, oignons, tomates = 0

- 1 tranche de jambon cuit dégraissé = 1

*14 grains raisin =1

Collation : 1.5 point

* * 1 verre de  lait ½ écrémé = 1 .5

* café