mercredi 12 mai 2009

 Petit déjeuner 1.5 pts 

 · Café+ lait ½ écrémé 

 Déjeuner 9 PTS 

 · Velouté de mâche 1.5pts  

 ·  4cs (120gr) haricots rouges 1.5pts  +  tomates en salade 0pt - 1cs vinaigrette allégée 1.5pts  

 ·  50gr de jambon blanc dégraissé 1pt  

 · 2.5 CS (100gr) de compote allégée en sucre 1.5pts  

 ·  1 petit suisse 40% 2pts 

 Diner  8 PTS 

 · Betterave en salade 0pt - 2cc vinaigrette all 1pt  

 ·  1 œuf dur 2pts - 150 gr pdt sautées 2pts - 2cc huile 2pts 

 ·  1 yaourt nature 1pt  

 ·  1 pomme 0pt