MERCREDI 18 FEVRIER 2009

Publié le par salome


MATIN
    - Café+LAIT      1PT

MIDI
                      
    - 1TOMATE + champignons au vinaigre balsamique et 1 filet huile noisette       2PTS








  











  -  Dos de cabillaud  en écailles de pommes de terre ( 100G) et courgettes  1 càc   MG allégée  1cas CREME FRAICHE à 3%   6.5 PTS



















   - 1 Pomme avec framboises surgelées  +1 càc beurre + edulcorant            4 PTS

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Publié dans MON REGIME

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