lundi 1 juin 2009

Petit déjeuner  = 3pts

*café+lait  =1.5 PTS
*Pain + confiture sans sucre  =1.5 pts

Déjeuner  = 10.5 PTS
*salade verte +coeur artichaut+ fond artichaut +  200G saumon fumé (8PTS)vinaigrette allégée (1 pt)
* 1 yaourt allégé  1.5 pts
* Péche

Diner = 6 pts
* Pommes deterre à satiété  = 3pts
* conquoilotte  = 2pts
* salade verte+ vinaigrette allégée  1 pt


TOTAL JOURNEE  = 19.5 PTS