RETOUR DE VACANCES

Toujours journée a 19 points

J1

Matin 4Pts

• Cafe+ lait+ 3 biscottes +2CC beurre 41%

Midi 8PTS

• choux fleurs vinaigrette (1CC huile+1CC vinaigre)
• 1portion escalope de dinde
• pates a satiété + 2cs coulis tomates cuisiné + 2cc parmesan
• 1 poire

Collation 1Pt

• 1 yaourt 0% + 1 thé

Soir 6Pts

• carottes rapées citronnées
• Filet de lieu poche (140G CRU)
• 1bte moyenne de macedoine revenue ds 1CC margarine vegetale
• 1fromage blanc 0%
• 1 pomme cuite