Le blog de salome

Samedi 21 mai 2011 6 21 /05 /Mai /2011 18:40

Retour de cure

Bon j'espère que mon retour cette fois sera plus productif depuis tout ce temps où je n'ai rien écris

Comme je ne maigrissais plus j'ai chercher une solution pour me rebooster je pense que cela doit être du aux soucis du premier trimestre 2011

j'ai demandé à mon médecin si il pensait qu'une cure pourrait m'aider et la prescription en poche j'ai envoyé la demande à la cpam.

APRES UNE ATTENTE QUI M'A SEMBLEE INTERMINABLE L'ACCORD POSITIF M'EST REVENU;

Direction le net et le site de "Brides les Bains"

Voila ce que j'ai trouvé pour vous mettre en haleine

Une approche médicale
et globale du surpoids

les Établissements Thermaux de Brides-les-Bains ont mis au point un traitement efficace de la surcharge pondérale et des pathologies associées. Il se fonde sur un protocole qui prend en compte tous les aspects du surpoids.

Lorsque l’on a tout tenté pour perdre du poids, les régimes et la bonne volonté demeurent vains, c’est alors que l'accompagnement global personnalisé de Brides prend tout son sens.

La station thermale préconise un programme de cure associant soins thermaux, diététique et activité physique. Le protocole de soins thermaux suit la prescription de votre médecin thermal spécialisé et les cures conventionnées Origine et Idéale font appel à des professionnels dans chaque domaine : diététique, kinésithérapie, activité physique, hydrothérapie.

Les 3èmes Ateliers du Poids
et de la Nutrition de Brides

"Le gros corps n'est pas aimé. Est-ce parce qu'il renverrait l'image d'une personne se laissant aller ? Il faut tellement tout réussir aujourd'hui, sa crrière, son image, sa ligne... Les gros sont-ils condamnés à tout rater ? Quel est cet idéal minceur destructeur ? Et s'ils ne s'aiment pas, n'est-ce pas en raison du regard perçant et impitaoyble de notre société ? Alors parfois l'idéal c'est la fuite, ne pas se voir tel que l'on est, ne pas se voir "trop gros", se cacher à soi-même une réalité, le problème semble résolu.

Pourtant ce corps au cours de l'histoire a eu d'autres épopées, il n'a pas toujours été aux abysses. Autrefois, c'est la rondeur que l'on a aimée, portée aux nues. Serait-ce le corps médical qui l'a disqualifiée en voulant aux gémonies l'obésité androïde de l'homme et de la femme ? "(Dr Jean-Michel Lecerf)

Si vous voulez comprendre et échanger pour mieux aider les personnes dont vous prenez soin, cette journée vous enchantera. Nous vous attendons avec plaisir.

Un Centre Nutritionnel
expert reconnu

Le Centre Nutritionnel de Brides-les-Bains est un véritable laboratoire de veille technologique sur la nutrition. Il est animé par une équipe de diététiciennes et de médecins consultants à la pointe des avancées en matière de nutrition.

Le département Diététique et Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille valide désormais l’ensemble des informations diffusées par le Centre Nutritionnel. Mieux, il opère une veille scientifique afin de permettre à Brides-les-Bains d’être constamment au fait des dernières actualités nutritionnelles et des études. Enfin, le Centre Nutritionnel vous propose de retrouver du plaisir à manger sans culpabilité, ni frustration.

Pour ne plus subir les effets dévastateurs des régimes privatifs, l’équipe thérapeutique du Centre Nutritionnel vous invite à connaître et comprendre les qualités gustatives et nutritionnelles propres à chaque catégorie d’aliments.

Le Centre Nutritionnel des Thermes multiplie les rendez-vous pendant la cure pour que l’équilibre alimentaire devienne source de bien-être. Le Centre Nutritionnel propose ainsi gratuitement chaque jour de la semaine plusieurs conférences et démonstrations de cuisine animées par des diététiciennes. Ces rendez-vous apportent des réponses concrètes à vos interrogations quotidiennes (gestion des sorties, concilier perte de poids et diabète, etc.).

Chaque thème développé fait l’objet d’un livret permettant d’approfondir vos connaissances ; deux recueils recensent l’ensemble des conférences. En complément, les diététiciennes organisent des ateliers thématiques (avec une participation de 19 €) pour vous permettre d’enrichir vos compétences alimentaires et culinaires. Enfin, le Centre Nutritionnel édite aussi des livrets thématiques de recettes de cuisine légères et équilibrées.

Ces prestations, avec ou sans supplément en fonction des activités choisies, sont accessibles à tous les curistes qui en font la demande.

Retrouvez toutes les recettes et les conseils de nos diététiciennes dans les recueils de conférences et la collection de livrets "recettes légères" édités par le Centre Nutritionnel.

Tout un village
aux petits soins !

Décider d’effectuer un séjour à Brides-les-Bains c’est ouvrir une parenthèse dans son quotidien et faire un retour sur soi dans un environnement exceptionnel.

Tout un village
aux petits soins !

Décider d’effectuer un séjour à Brides-les-Bains c’est ouvrir une parenthèse dans son quotidien et faire un retour sur soi dans un environnement exceptionnel.

le petit apéro de la cure: de l'eau tiède la piscine d'eau de source ou se fait l'acquagym

le jet : super pour la cellutite

Plusieurs sources thermales
aux propriétés uniquesA Brides-les-Bains mais aussi à Salins-les-Thermes distant de quelques kilomètres, différentes sources sont reconnues depuis plus dun siècle pour leurs capacités à lutter contre le surpoids. Elles sont administrées de trois façons complémentaires selon la prescription médicale :

La cure de boisson a des effets digestifs. La forte teneur en sulfate de calcium de l'eau thermale a un puissant effet anorexigène.

Les soins à base deau thermale jouent un rôle actif sur la circulation sanguine, les dépôts cellulitiques, le tonus cutané et la rétention deau. Ils augmentent aussi le débit sanguin et équilibrent la pression artérielle.

Les applications de boues soulagent les douleurs articulaires. Les eaux thermales libèrent de la pesanteur, ce qui favorise la mobilité et lautonomie corporelles.

Chaque site exploite des sources thermales aux vertus spécifiques et complémentaires et en fonction de votre pathologie, le programme de soins se déroule dans lun et/ou lautre de ces établissements :

Aux Thermes de Brides-les-Bains : douche au jet, douche pénétrante, aérobain, bain douche en immersion, massage sous leau.

Aux Thermes de Salins-les-Thermes : bain en eau courante, piscine de mobilisation, illutation de boue.

Les deux établissements thermaux sont relayés par un système de navettes (avec participation, excepté pour les curistes "Idéale" pour lesquels ce système est offert).

Application de boue pour rhumatismes Massages sous pluie d'eau

Bain en eau avec jets et bulles

Deux orientations
thérapeutiques

Les cures conventionnées de Brides-les-Bains répondent aux critères de la Sécurité Sociale et assure lensemble des prestations définies par la Convention Thermale Nationale.

Brides-les-Bains est agréée pour soigner les pathologies suivantes :

AD, Appareil Digestif : traitement de lobésité et daffections métaboliques résultant de la surcharge de poids (notamment diabète de type 2 ou non insulinodépendant).

RH, Rhumatologie : traitement des douleurs articulaires telles que larthrose, les affections du dos ou les rhumatismes.

Les doubles orientations : AD + RH 2e orientation ou RH + AD 2e orientation
Simple orientation : 72 soins
Double orientation : 108 soins

La qualité des différentes sources de Brides-les-Bains et de Salins-les-Thermes est reconnue depuis plus d'un siècle pour lutter contre le surpoids.

Les soins à base d'eau thermale jouent un rôle actif sur la circulation sanguine, les dépôts cellulitiques, le tonus cutané et la rétention d'eau. Ils augmentent également le débit sanguin et équilibrent la pression artérielle.

Sous la forme d'application de boue, ils soulagent les douleurs articulaires. Les eaux thermales libèrent de la pesanteur, ce qui favorise la mobilité corporelle.

Raison No7

Un suivi postcure
sur mesure !

Pendant la cure…

Le curiste a rendez-vous avec une diététicienne durant sa cure. Au cours de cette consultation, elle effectue une mesure d'impédancemétrie (mesure de la composition corporelle en masse grasse et masse maigre) pour définir l'importance du surpoids et les besoins énergétiques du curiste.

A partir de ces éléments, de l'état de santé, des goûts et des contraintes personnelles et professionnelles du patient, la diététicienne est à même de définir les objectifs et de dispenser les conseils adéquats pour poursuivre la perte de poids après la cure.

Après la cure…

Le retour à la maison est souvent délicat. Vous retrouvez votre cadre familier et bien souvent les circonstances qui ont contribué à votre prise de poids. Comment entretenir une dynamique positive dans l’amaigrissement et pérenniser les bienfaits du séjour à Brides-les-Bains ?

Le Centre Nutritionnel introduit un accompagnement postcure personnalisé.

A partir des conseils et objectifs fixés lors de la consultation, l’équipe thérapeutique propose des rendez-vous bilans par email.

Ce suivi permet de dédramatiser certaines situations, de relancer le contrat d’objectifs qui vous lie aux diététiciennes.

Mode d’emploi : les deux premiers contacts avec la diététicienne sont offerts.

C’est la professionnelle qui prend l’initiative par email pour faire le point deux semaines après votre retour chez vous

Elle reprend l’initiative deux semaines plus tard, toujours par email.

Les objectifs sont multiples : répondre aux questions que vous vous posez de retour dans votre contexte, vous accompagner dans la modification de vos habitudes alimentaires ou de votre mode de vie mais aussi et surtout vous soutenir et vous motiver dans votre démarche de perte de poids sur le long terme.

Ces premiers contacts permettent de valider que cette formule de suivi est adaptée à vos besoins. Si c’est le cas, un forfait de 115 euros pour les 10 mois suivants d’accompagnement vous est proposé, soit une année d’assistance.

Un espace dédié
à l'activité physique

Vous redécouvrez votre corps à votre rythme…

La surcharge pondérale se traduit souvent par une baisse de la mobilité et de l’autonomie.

Les Thermes de Brides-les-Bains® vous invitent à reprendre confiance en votre corps et à retrouver du plaisir à bouger.

Ils intègrent un espace dédié à l’activité physique, au cardiotraining et à la relaxation. Cet espace est animé par des professionnels des métiers de la forme qui proposent un programme basé sur les principes du PNNS (Plan National Nutrition Santé) :

des objectifs réalistes adaptés à votre morphologie, à vos capacités respiratoires et musculaires,

des exercices variés pour lutter contre la monotonie,
des applications faciles dans la vie quotidienne.

Dans un premier temps l’équipe de quatre professionnels des métiers de la forme s’attache à déterminer les freins à l’activité par l’écoute et le dialogue. Puis elle dirige la personne vers l’activité qui correspond le mieux à son tempérament et à ses possibilités.

Ils remettent un guide qui inclut des exercices d’auto-évaluation, à réaliser en début puis en fin de cure pour mieux appréhender sa progression et entretenir la motivation.

Chaque séance d’activités physiques se déroule en trois temps :

cardiotraining (50%),
renforcement musculaire (25%)
étirements (25%).

Elle peut s’effectuer en individuel en suivant les conseils de l’équipe ou dans le cadre des cours collectifs thématiques encadrés.

Toute la journée, l'espace activité physiqvous sont ouverts.

Les cours collectifs vous permettent de découvrir des pratiques sportives nouvelles et elles sont nombreuses. Jugez plutôt !

Ces prestations, avec supplément, sont disponibles sur demande.

Elles sont intégrées dans le programme de la cure Idéale.

La vibrotonie corporelle contrôlée (le FitVibe) :

Le FitVibe est un appareil basé sur la vibrotonie verticale. Il favorise un travail de renforcement musculaire, tendineux mais également du tissu osseux. Il stimule la vascularisation en produisant un drainage lymphatique. Enfin, il favorise relaxation, détente et étirement.

Les vibrations produites par la plaque viennent contracter et étirer la fibre musculaire.

Les séances sont encadrées par l'équipe de professionnels de la forme des Thermes.

Prix d'une séance "Découverte" : 20 €

Prix de 4 séances avec encadrement (chaque séance de FitVibe donne accès à la salle de cardiotraining et aux cours collectifs) :

cure Origine : 77 €
cure Idéale : 62 €

Bon maintenant que je vous ai fais la pub, qu'est ce que j'en n'ai pensé : QUE DU BONHEUR

bon bien sur il y a tout ce qu'il faut pour vous faire dépenser de l'argent si vous n'êtes pas vigilente.

Deux solutions ou vous partez en hotel en pension compléte (dans tous les sens du terme), il vous en coûtera la modique somme de 1400 à 2000 euros selon l'hotel choisi ou alors la location ( de 550 à 800 euros pour un studio 4 pers) comme je l'ai choisi et vous ferez vos repas et vos courses avec vos petites mimines surtout pas en ville trop cher mais au super U EN DEHORS DE LA VILLE;

Vous pouvez aussi commander vos repas chez un traiteur , il y en a plusieurs , ils font des forfaits selon le nombre de repas. Ils respectent les consignes de calories prescrites.

Pour ma part aprés la visite chez le médecin ( obligatoire pout déterminer vos soins et votre régime et prendre vos mesures: tout est consigné dans un carnet santé), j'ai continué à appliquer les méthodes WW en suivant les repas du livret adaptéesWW.

Premiers 10 jours 2cms perdus partout sur les hanches , la taille , la poitrine, et 2.2kgs en moins

Fin de cure 8 jours plus tard: encore 1.6kg perdu et également des centimètrs.

Ca cest le coté technique de la cure et les résultats ce que vous étiez pressées de savoir hein?

Pour tout le reste du séjour une ville très petite dans une magnifique vallée avec un torrent et beaucoup de ballades en perspectives .
C"est la ville de la marche à pied et de la decontraction personne ne regarde personne , on n'est tous là pour la meme chose.